保持好的心理狀態(tài)，才能為緊張繁重的學習提供良好的心理平臺，也才能取得好的學習效果，從而為最后戰(zhàn)時提供最佳的技術和心理準備。那么，經(jīng)過一系列的準備，我們最后應該以怎樣的心態(tài)走進考場呢？

  1．信心。要相信自己的實力，相信自己的努力不會白費，相信自己已經(jīng)有了足夠的功底，一定能夠考出好成績，帶著這樣的心態(tài)迎接考試，對考試的成敗至關重要。因為，自信是積極的心理狀態(tài)的重要組成部分，它可以使我們以一種積極從容的心理面對試題，有助于發(fā)揮出我們的最佳水平。相反，自卑，恐懼，擔心失敗，則會使我們處于一種心理劣勢，會妨礙我們能力的發(fā)揮。當然，自信并不是自負，它是一種對自己能力和實力的實事求是的肯定和認同，而自負則是對自身實力超出實際水平的一種錯誤的估價，是與驕傲自滿相伴隨的浮華心態(tài)，以這樣的心態(tài)來面對考試，則會出現(xiàn)諸如粗心大意、輕率麻痹、不認真看題，不仔細檢查等毛病，同樣會造成考試的失敗。

  2．斗志。許多人對考試有一種畏懼心理，尤其是高考之類的重大考試面前，許多人心存膽怯，影響了正常水平的發(fā)揮，其中有些“怯場\\\"嚴重者，更會暈得一塌糊涂，平時掌握的東西都亂成了一鍋粥，甚至腦子一片空白，考試自然也就一敗涂地。其實，面臨重大考試，除了極少數(shù)尖子學生，幾乎每個人心理都多少有點沒底，也難免有點怯場，這是正常的心理反應。但是，考場如戰(zhàn)場，不管我們準備的如何，既然已經(jīng)上陣了，我們除了鼓起勇氣，昂揚起斗志，盡全力一搏外，沒有別的選擇。我們應該拿出¨亮劍”的精神，在強大的敵手面前，敢于拼死一戰(zhàn)，決不后退半步，縱然一死，那也是死得其所。

  3．專心。為了能發(fā)揮出最好的狀態(tài)，需要保持一種平和的心態(tài)，專心致志，把所有的擔心、顧慮，不愉快的情緒，以及親人的囑托，老師的期望，對未來的憧憬和描繪等等，統(tǒng)統(tǒng)放下，什么都不要想，全身心地投入到考試中，避免任何分心因素的干擾，只有這樣，才能使自我的精力和能量高度聚焦，為高強度的思考提供充足的能源。

  4．鎮(zhèn)定。冷靜和鎮(zhèn)定是保持心理平穩(wěn)，思維敏捷和有序的非常重要的條件。只有冷靜、鎮(zhèn)定，才能充分地利用我們的知識積累，靈活地調(diào)整我們的思維策略，盡快地找到解題的思路和辦法；反之，急躁、慌亂、過度緊張，只會為我們的思考增設障礙，平時的水平也難以發(fā)揮出來了，那時，該會的也不會了，能想起來的，也想不起來了，有把握做對的，也可能因此而出錯，準確率與正確率都大為降低。尤其是考試中遇到難題或者思考出現(xiàn)“卡殼¨時，保持冷靜和清醒的頭腦更是制勝的法寶，一旦失去冷靜，亂了陣腳，那解決的可能將更加渺茫。

  5．平常心。常言道：一顆紅心，兩手準備。對待考試，我們也必須持這種態(tài)度，保持從容應考、勝敗達觀的平常心。因為，勝負其實就是一枚硬幣的兩面，即便我們準備的再充分，實力再強，也難免有失手的時候，有很多偶然因素都會使我們發(fā)揮矢常，認識到這一點，我們對成功的期望值就不要定得過高，態(tài)度也要適當靈活一些，對考試時可能的失準甚至失敗有充分的心理準備，要學會考慮并接受最壞的結果，然后盡量往好處做。有了這樣的態(tài)度和思想，當實際中真的出現(xiàn)了我們不愿意看到的局面時，我們也能坦然面對，從容應對。

  總之，考試既是一場智力和知識的比賽，也是一場心理素質(zhì)和心理調(diào)節(jié)能力的較量，良好的心態(tài)可以使我們的能力和水平更好地得到發(fā)揮，甚至可以超水平的發(fā)揮，而不良的心態(tài)則可以抑制我們的能力，嚴重者可以使一個很有實力的人敗得一塌糊涂。

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